トレーニング約40分、入会説明等約20分

トレーナーが器具を使ったウエイトトレーニング・脂肪燃焼を促す有酸素運動・キックボクシングなどを組み合わせながら、一人ひとりの目的や体質に合わせたプログラムを提供します。

■お持物
・動きやすい服装
・タオル、お飲み物
・室内シューズ

※運動着、タオル、シューズは有料貸出もございます。店舗にてご確認下さい。